Назад
Событие
Йога-Нидра
Дата и время
30 апреля 2026 г. в 08:00 — 08:40
Утро, которое изменит ваш день: Йога-Нидра в Нячанге. Приглашаю вас на утреннюю практику Йога-Нидры — технику глубокого расслабления.
Эффект: 30–40 минут практики заменяют до 4 часов сна. Ясность ума: «стираем» ментальный шум и тревогу. Заряд на день: входите в день из состояния покоя и фокуса.
Как проходит? Не нужна подготовка: вы просто ложитесь, закрываете глаза и следуете за голосом.
Ведущий: Евгений Майстренко (@Maistrenko_Ev) — проводник в расслабление. Всего 3 места. Запись обязательна.