Занятие по шитью (супер-Маша)

Рисование набросков с живой натурой каждую субботу. Участие 150 VND.

Разбор алгоритмов рилсов, 5 главных ошибок, анализ аккаунтов участников

Военный ветеран, более 15 лет опыта тренировок. Набор мышечной массы, снижение веса, силовые тренировки. Первая персональная тренировка — бесплатно.

Персональные занятия фитнес Нячанг! Я помогаю мужчинам и женщинам становиться сильнее, менять качество тела и достигать желаемой физической формы без крайностей и случайных решений. В своей работе опираюсь не только на теорию, но и на многолетний личный практический опыт. О себе: 📕 дипломированный фитнес-тренер; дополнительное обучение в области нутрициологии; 🏆выступающий спортсмен в категории «пляжный бодибилдинг». Основная часть моей работы проходит в онлайн-формате, поэтому количество мест на персональные тренировки в Нячанге ограничено. По запросу отправлю отзывы клиентов, результаты работы и кейсы в личные 📍Нячанг ✍️Запись: @Peach1303

Подходит для новичков! Занятие в мини группе до 3 человек. Развитие мышечной выносливости, мобильность суставов, гибкость и растяжка, укрепление каркаса тела, физическое и ментальное здоровье.

Тренировки для детей и взрослых, мужчин и женщин, новичков и опытных. Развитие силы духа, техники боя, самообороны.

Растяжка, после которой тело говорит “спасибо”. На занятии постепенно увеличиваем подвижность суставов, улучшаем гибкость, снимаем напряжение после работы и тренировок, учимся двигаться свободнее и легче. Упражнения для здоровой спины и красивой осанки, раскрытие тазобедренных суставов и плеч, работа над шпагатом, расслабление и восстановление.

Детская футбольная секция в Нячанге. Для детей от 4 до 15 лет. Тренировки на Севере Нячанга. Группы по возрасту и уровню подготовки. Лучшие европейские методики детского футбола, адаптированные под русский менталитет.