Саундхилинг Медитация

В течение 1,5 часов мы совершим плавное погружение, от повседневного состояния ума к глубокому медитативному расслаблению, а затем мягко вернёмся в бодрое и ресурсное состояние. Практика помогает достигнуть покоя, успокоить ум, улучшить концентрацию, погрузиться в тишину. Звучат хэндпан, гитара, флейты, шаманский бубен и другие инструменты.