Камерная встреча с @NinaChernikova_psy

Живой разговор о том, как работает стресс: почему он незаметно копится и куда утекает энергия, деньги и желание что-то делать. Тестирование уровня стресса, разбор отличия контроля от заботы о себе, работа с телесным напряжением и простые ежедневные практики.